Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 36.30g | Carbs: 80.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Sababa Хумус Чили, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком. Lunch: Руккола, Bonduelle Кукуруза, Картофель Отварной, Табрис Люля-Кебаб из Индейки. Dinner: Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Sababa Хумус Чили. Snacks/Other: Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Carrot People Оливье. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|