Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 62.90g | Carbs: 59.02g.
Breakfast: Чай, Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Крекеры, Ашан Свиные Легкие, Блинчики. Lunch: Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Сарделька, Вареное Яйцо. Dinner: Кабачки Жареные, Жареное Филе Свинины. Snacks/Other: Хлеб Дарницкий, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|