Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 89.56g | Prot: 93.78g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Ашан Драники Картофельные, Mealspro Яблочная Клетчатка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Глобус Онигири с Тунцом, Глобус Роллы Филадельфия. Dinner: Помидоры, Глобус Оладьи Куриные. Snacks/Other: Вкусвилл Улитка Абрикос с Творожным Кремом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|