Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1323 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 94.61g | Carbs: 128.89g.
Breakfast: Мандарины, Vitaminos Пастила без Сахара , Магнит Банан, Чабан Творог 2%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Дары Кубани Гречка Элита. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|