Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 77.80g | Carbs: 129.86g.
Breakfast: Щедрая Тыковка Семечки Тыквенные Очищенные Жареные Соленые, Миндаль Миндаль Жареный, Евроспар Палтус Жареный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Schogetten Trilogia, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Зеленый Чай. Lunch: Черника, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Dinner: Чай с Сахаром, Санта Бремор Чука, SPAR Бедро Гриль, Prosto Рис Отборный Длиннозерный. Snacks/Other: Магнит Манго. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panterka79's Weight History
|