Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
249 kcal
|
Fat: 7.16g | Prot: 23.93g | Carbs: 16.59g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Дикси Виноград Кишмиш, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|