Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 26.62g | Prot: 77.14g | Carbs: 74.13g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Перепелиное Яйцо, Цветная Капуста с Яйцом, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Мексиканская Смесь, Свекла Вареная. Dinner: Мексиканская Смесь, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Индейка Тушеная, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|