Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
764 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 42.84g | Carbs: 64.87g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Стадар Варенье из Вишни, Изюм Малаяр, Манка, Творог Деревенский 7%, Йогурт Теос 2%, Сметана 18%, Яйцо Куриное, Щучин Сыр Тильзитер 45%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Фруктовая, Грецкие Орехи, Савушкин Йогурт Теос Актив, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|