Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
120.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 39.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 88.52g | Carbs: 40.06g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lunch: Самокат Котлеты Куриные с Картофельным Пюре и Сырным Соусом. Dinner: ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
danechka62's Weight History
|