Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
59.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 83.56g | Prot: 137.61g | Carbs: 114.59g.
Breakfast: Моя Цена Крабовые Палочки, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белая Дача Рукола, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе (из Молотых Зерен), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Жареное Яйцо. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Белая Дача Рукола, Amoy Кунжутное Масло, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Крабовый Салат без Заправки, Polar Минтай Филе Порционное. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Белая Дача Рукола, Оливковое Масло, Петелинка Печень Куриная, Магнит Капуста по-Московски. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bombbar Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой, Село Зелёное Творог 0,5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
2126 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 50 minutes, Функциональная/силовая - 2 hours and 2 minutes, Resting - 13 hours and 8 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|