Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
83.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2016 kcal
|
Fat: 80.81g | Prot: 91.91g | Carbs: 224.62g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Форель, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Язык Говяжий Отварной, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Мама Лама Десерт Творожный с Малиной и Вкусом Пломбира. Dinner: SPAR Крекер Рыбки, Форель, Бутерброд с Красной Рыбой, Белый Хлеб, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@Ksyusha's Weight History
|