Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
125.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
2161 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 165.19g | Carbs: 229.83g.
Breakfast: Шаурма с Курицей. Lunch: Розумний Вибір Мороженое с Какао, Банан, Яблоко. Dinner: Картофельное Пюре на Воде, Сметана 15%, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Щедро Майонез Салатный 30%, Огурец (с Кожурой), McDonald's Латте Средний. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
illiaKozyr's Weight History
|