Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1108 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 94.52g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Светаево Творог Обезжиренный, Вкусняев Молоко 1,5%, Махеевъ Джем Малиновый, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Lunch: Snaq Fabriq Coco Coconut, Щедрые Хлебцы Ржаные, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные, Гречка Отварная, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Яйцо Куриное, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Яичные блинчики с начинкой "Завтрак 💪". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|