Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 52.88g | Carbs: 89.35g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Белогорье Печенье Сендвич, Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|