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體脂41.3%
內臟脂肪18
骨骼筋率21.5%
體年齡64歲
基礎代謝1676
BMI33.2
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90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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906 kcal
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Fat: 15.90g | Prot: 187.71g | Carbs: 8.40g.
Breakfast: 水, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 義美 義美無糖豆奶, Tryall 分離大豆蛋白. Lunch: Tryall 分離大豆蛋白, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 義美 義美無糖豆奶, 水. Dinner: Tryall 分離大豆蛋白, 米森 無調味分離乳清蛋白粉, 義美 無糖豆奶, 水. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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