Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 53.99g | Prot: 113.69g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Sporty Протеиновое Печенье Пина Колада, Овсяноблин, Зеленый Листовой Салат, Hi Кокосовое Молоко, Кофе, Меридиан Горбуша Набор К Пиву, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Увелка Рис Пропаренный Отварной, Приготовленные Грибы (без Жира), Campina Сливки Порционные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Активия Йогурт Натуральный, Кукуруза Вареная, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|