Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 94.74g | Prot: 150.54g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Макфа Макароны Отварные, Карусель Филе Куриное в Яйце. Lunch: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карусель Филе Куриное в Яйце. Dinner: Капучино, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Snacks/Other: Zott Protein Pudding Caramel , Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%, Go On High Protein Cocoa, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|