Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1553 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 130.44g | Carbs: 133.49g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Виктория Слойка с Вишней , Soulway Протеин Сывороточный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Хайнц Брусничный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Barilla Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|