Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2091 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 87.39g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Брест Литовск Сыр Тильзитер, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Омлет или Яичница, Индилайт Ветчина Мраморная. Lunch: Троекурово Голени Куриные Тушеные, Мистраль Булгур, Голден Яблоко , Сухой Жареный Соленый Арахис, Винегрет. Dinner: Винегрет. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Виноград. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin_k21's Weight History
|