Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 92.89g | Carbs: 158.22g.
Breakfast: Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Эндакси Мука Рисовая, Bombbar Topping Малина, Вареное Яйцо, Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Роллтон Спагетти, Чеснок, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Вареная из Индейки со Сливками, Морковь, Лук. Dinner: Сметана 15%, Сытый Боярин Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Самокат Рис Басмати, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Миндальный Barista, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Савушкин Продукт Теос 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenalena7's Weight History
|