Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
107.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 54.29g | Prot: 53.75g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Соус Сладкий Чили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lunch: Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Мелант Зельц Деревенский , Салат Овощной с Майонезом, Картошка Печеная. Snacks/Other: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiselevakatia's Weight History
|