Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
87.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1194 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 61.23g | Carbs: 94.63g.
Breakfast: ВкусВилл Желе Фруктово-Ягодное Банан, Голубика, Клубника , Азбука Вкуса Фруктовый Микс: Ананас Киви Клубника, Самбери Десерт Клубничный Мусс. Lunch: Ваш Выбор Оливки без Косточки, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Russian Caviar Икра Черная, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Куриное Филе на Гриле, ВкусВилл Эскалоп из Свинины, Волжанка Страчателла, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Ашан Помидор, Глобус Салат Лисенок. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|