Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 40.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1403 kcal
|
Fat: 47.30g | Prot: 85.80g | Carbs: 148.56g.
Breakfast: Kruazett Хлебцы Ржаные с Цельнозерновой Мукой, Viola Плавленный Сыр Четыре Сыра. Lunch: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Фузилли Цельнозерновые. Dinner: Макдоналдс Мороженое с Шоколадом, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Биг Мак без Соуса. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helganoodle's Weight History
|