Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1830 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 113.30g | Carbs: 190.89g.
Breakfast: Блины на Молоке, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мишель Торт Мадонна. Dinner: Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Зеленый Луг Ряженка 2,5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Блины на Молоке. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Biovela Колбаса Сыровяленая Юбилейная, Помидоры, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|