Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
62 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1972 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 90.43g | Carbs: 170.66g.
Breakfast: ВкусВилл Сметана 20%, Щи с Курицей, Булочные Вольчека Чиабатта, ВкусВилл Сливки Питьевые 10% Порционные, Nespresso Кофе Капсула, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира. Lunch: Виктория Торт Печеночный , Lindt Горький Шоколад с Мятой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, SPAR Драники с Ветчиной, SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом. Dinner: Село Зелёное Молоко 3,2%, Дыня, Азбука Вкуса Салат с Форелью и Огурцом, Maltagliati Pennoni, Олейна Подсолнечное Масло, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria Fil's Weight History
|