Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 62.21g | Prot: 104.32g | Carbs: 137.46g.
Breakfast: Sanbonsai Соус Острый Чили, Олейна Масло Растительное , President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 1,5%, Ёбатон Печенье с Суфле Вишня, Gustafsen Форель Малосоленая, Магнит Банан. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Капуста, Олейна Масло Растительное, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Лама Котлеты из Говядины для Бургеров . Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Магнит Банан, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|