Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
43.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
481 kcal
|
Fat: 30.60g | Prot: 12.70g | Carbs: 31.30g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем, Hi Напиток Соевый с Миндалем, Hi Напиток Соевый с Миндалем. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем. Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый с Тертым Миндалем. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Seishaya's Weight History
|