Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
68.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 94.52g | Carbs: 127.97g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Печень Трески, Сташевское Хлопья Овсяные без Глютена , Грецкие Орехи, Пятерочка Манго. Lunch: Bombbar Snaqer. Dinner: Индилайт Фарш, Гречка, Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|