|
Всем доброго осеннего утречка🍂
|
81.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 66.27g | Carbs: 98.33g.
Breakfast: Рафинад, Миндаль Миндаль Жареный, Зеленый Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Viola Плавленный Сыр в Треугольниках , Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Форель Слабосоленая. Lunch: Ферма Шоколадное Сливочное Масло, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Инжирный Персик, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Слата Бедро Куриное Гриль, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panterka79's Weight History
|