Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1369 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 73.02g | Carbs: 150.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ленивые Ватрушки. Lunch: Грибная Кухня Паштет из Вешенок, Балтийский берег Чука, Polar Лососёвые Треугольники, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Салат из Пекинской Капусты с Тунцом. Snacks/Other: Шок. Торт из Кабачка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|