Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 135.41g | Carbs: 230.69g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный). Dinner: Сладовянка Коровка Сливочная, Яблоко, Нектарины, ВкусВилл Икра Трески Пробойная , Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Snacks/Other: Prime Веселящий Шоколадный Кекс, Prime Салат-Рулет Индейка Прайм BBQ, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|