Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2165 kcal
|
Fat: 132.49g | Prot: 65.86g | Carbs: 171.01g.
Breakfast: Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Юбилейное Печенье Традиционное , Кофе с Молоком, Heinz Соус Барбекю, Asia Fest Имбирь Маринованный, Картофельная Запеканка с Фаршем. Lunch: Ярче Десерт Redcap. Dinner: Черкизово Колбаса Сырокопченая Модерн, Край Каравай Хлеб Тостовый, Добрянка Кабачки Запеченые с Фаршем , Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_fed's Weight History
|