Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 38.36g | Carbs: 122.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Вареное Яйцо, Магнит Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Хлеб Традиционный Ржаной. Lunch: Energy Diet Smart Лимонное Печенье , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. Dinner: Сэн Сой Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Fish House Снежный Краб. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha74rus's Weight History
|