|
tja. dat is gestegen.. weet waardoor dus maandag begonnen aan een paar vasten dagen.. En terug naar de 72 of lager, als doel.. 💪🏻
|
74.8 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
157 kcal
|
Fat: 15.95g | Prot: 1.85g | Carbs: 0.97g.
Dinner: Mattisson MCT Olie, Maggi Bouillon Blokjes. Snacks/Other: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|