Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2015
|
85.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 202.01g | Carbs: 300.09g.
Breakfast: Zielony Listek Stevia, Mlekovita Mleko 2,0%, Pilos Serek Wiejski Lekki, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe). Lunch: Szpinak, Rzodkiewka, Pomidory, Czerwona Papryka, Lubella Makaron Pełne Ziarno Świdry, Lidl Filet z Kurczaka. Dinner: Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lidl Filet z Kurczaka, Banan. Snacks/Other: JBB Szynka z Piersi Indyka, Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty, JBB Szynka z Piersi Indyka, Tesco Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Banan, Pomarańcze. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|