Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1267 kcal
|
Fat: 63.25g | Prot: 63.80g | Carbs: 91.06g.
Breakfast: Joyco Миндаль в Шоколаде , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Сыр Swiss Thurmesan, Олейна Подсолнечное Масло , Winco Яйцо (1 Штука). Lunch: Сушкоф Ролл Сливочный с Тунцом, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Мидии Мясо Мидий. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КристинаДавид's Weight History
|