Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1836 kcal
|
Fat: 83.28g | Prot: 125.31g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Go On Protein Crisp, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Бондюэль Зелёный Горошек, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Сыр Гауда, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Тушеные Овощи, Eattery Запечённая Курица с Жареной Картошкой и Грибами. Dinner: Карусель Филе Куриное в Яйце, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|