Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1730 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 59.05g | Carbs: 197.37g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Яичница. Lunch: Snickers Батончик, Русское Море Икра Минтая, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Малиновое Варенье, Нутелла Шоколадная Паста, Кукурузные Блины. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina mellow's Weight History
|