Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1444 kcal
|
Fat: 64.51g | Prot: 85.18g | Carbs: 118.59g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дело Вкуса Каша Геркулесовая на Молоке со Сливочным Маслом, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Маруся Сметана 20%, Hortex Летние Овощи, Три Правила Домашний Компот, ВкусВилл Лазанья с Мясом. Dinner: Маруся Сметана 15%, Hortex Летние Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|