Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1976 kcal
|
Fat: 74.65g | Prot: 168.28g | Carbs: 150.95g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Пельмени Золотой Петушок, Красное и Белое Торнадо Бабл, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вятушка Сыр Обской 30%, Жареное Яйцо. Lunch: Сахар, Milky Way Шоколадный Батончик, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Троекурово Куриные Голени , Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Индилайт Ветчина Классическая. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|