Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 63.78g | Prot: 58.82g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Иней Колбаса Литовская, Пятерочка Мини Багет, Кофе с Сахаром. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Мистраль Греча Ядрица. Snacks/Other: Пятерочка Мини Багет, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meat_eater's Weight History
|