Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1205 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 60.43g | Carbs: 78.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Мёд, Сметана 20%, Любимый Город Творог 5%. Dinner: Авокадо Авокадо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кухня на Районе Спагетти с Морепродуктами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Капучино, Миндаль Миндаль, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мёд, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriaopen's Weight History
|