Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 90.64g | Prot: 106.04g | Carbs: 70.74g.
Breakfast: Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Маскарпоне, Приготовленная Тыква, Соусом Песто, Galbani Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poletaeva.tna's Weight History
|