Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
250 kcal
|
Fat: 5.24g | Prot: 19.93g | Carbs: 30.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ешь и Худей Безе Ванильное, Дикси Виноград Кишмиш, WOWFOODS Хрустящие Шарики с Протеином, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Семушка Миндаль Сушеный, Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Elza Цикорий Отборный. Snacks/Other: Ешь и Худей Безе Ванильное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|