Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
61.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1583 kcal
|
Fat: 62.70g | Prot: 73.91g | Carbs: 172.38g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Черкизово Колбаса Праздничная в Специях, Зеленая Линия Кремчиз, Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер. Lunch: Bonfesto Рикотта с Вишней, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Barilla Макароны Бантики Отварные. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Snacks/Other: Пирог с Мясом, Перекресток Инжир Свежий, Cofix Капучино с Сиропом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spirit_3's Weight History
|