Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 38.96g | Prot: 126.82g | Carbs: 83.18g.
Breakfast: Нежная Королева Мороженое Лакомство, Сливовый Пирог. Lunch: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Куриное Филе, Щи с Мясом. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Брокколи. Snacks/Other: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Огурец (с Кожурой), Форель, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|