Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
421 kcal
|
Fat: 28.51g | Prot: 26.45g | Carbs: 13.46g.
Breakfast: Магнит Сыр Фасованный Королевский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
lisenok37's Weight History
|