Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
68.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 112.77g | Carbs: 106.10g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Коммунарка Шоколад Горький без Сахара "Президент", Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Киндер Пингви, Мегамарт Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Голубика, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Соус К Салату Нисуаз , Тунец, Салат Айсберг, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лосось. Dinner: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Гречка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jane1605's Weight History
|