Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
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54.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2023:
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523 kcal
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Fat: 20.77g | Prot: 43.11g | Carbs: 40.10g.
Lunch: Arroz Blanco Cocido, Palta, Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Pepino (Pelado), Huevo Duro. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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 Comments
Holaa, creo que se hace un determinado tiempo. No se puede hacer toda la vida porque no es sano. Yo lo estoy haciendo sin querer, ya que trabajo hasta la madrugada y luego duermo hasta tarde y estoy sin comer todas las horas que duermo. Creo que me ayudo muchísimo a bajar de peso. Llevo 11 kg sin prohibirme ningún alimento. Obvio con ayuno y luego sólo cómo menos. Pero de todo
03 Oct 23 by member: duarteanita32
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maleariela's Weight History
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