Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
110 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1259 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 104.30g | Carbs: 116.63g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье. Lunch: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Банан. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Сушеные Яблоки. Snacks/Other: Инжир, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|